קטו גומי הם סוג של תוסף תזונה שנועד לתמוך בירידה במשקל ולקדם קטוזיס, שהוא מצב מטבולי שבו הגוף שורף שומן לאנרגיה במקום פחמימות. גומי אלה מיוצרים עם מרכיבים דלים בפחמימות ועשירים בשומנים בריאים, כגון שמן MCT, שמן קוקוס ופפטידים קולגן. המרכיבים בתזונה אקטיבית של קטו גומי יכולים להשתנות בהתאם למותג, אך רבים מהם מכילים תערובת של שומנים בריאים, חלבון וסיבים. כמה ממקות קטו עשויות להכיל גם ויטמינים ומינרלים כדי לתמוך בבריאות כללית ובריאות.